Les 12 Commandements

de la Sante

1. Ne perds jamais une occasion de respirer profondement.
C'est par l'oxigene que la Vie entre en toi.

2. Bois beaucoup d'eau, c'est le bain de tes cellules.

3. Mange lentement des aliments sains, evite les calories vides et raffinees
"Ce que tu manges aujourd'hui, parlera et marchera demain".

4. Ne fait pas du medicament ta nourriture
mais "que ton aliment soit ton propre remede".

5. Dors suffisamment, naturellement et profondement.
C'est le moment privilégie ou ton corps se repose et se repare.

6. Fait ta marche rapide quotidiennement,
c'est le meilleur et le plus sur des exercices; il fixe l'oxigene au plus profond de tes tissus.

7. N'agis pas en robot comme le chien de Pavlov qui salive au son de la cloche.
Sois ton propre maitre, ferme ta porte a l'influence mauvaise.

8. Que ton geste soit serein, tolerant et sans rancune,
l'amour vehicule l'energie de la puissance.

9. Maintiens une pensee et une attitude constructive,
sache que ton reve est la semence de la realite.

10. N'oublie pas la grande loi de la retribution:
chacune de tes actions revient vers toi avec sa grace ou son fardeau.

11. Chaque jour arrete-toi un instant pour communiquer à l'Energie
dans laquelle tu baignes constamment dont tu recois le courant de Vie.

12. Souviens-toi que "l'etre humain se construit par sa pensee,
prend vie dans son ame et que le physique jaillit de leur union".